Wie kann die Praxis im Alltag angewendet werden?

 Wie können Ichhaftigkeit und unheilsame Eigenschaften überwunden werden?

Wenn Abneigung und Zorn erscheinen,

entwickle Verständnis mit der Situation des Anderen.

Wenn sich das Ego stark macht,

lass deinen Herz-Geist weit werden.

Wenn Anhaftung und Wunschdenken entstehen,

schenk im Geiste alle schönen Dinge, die du begehrst, den anderen Lebewesen.

Wenn Eifersucht erscheint,

ersetze sie durch Mitfreude und öffne dein Herz für das Wohlergehen des Anderen.

Ani Karma Tsultrim